À partir du 6 janvier 2025, je vous accueille dans un nouveau cabinet, au sein de mon domicile, dans une pièce dédiée, chaleureuse et apaisante.
Les détails d'accès vous seront précisés dans le mail et le SMS de confirmation de votre rendez-vous.
L'EFT, de l'acronyme anglais Emotional Freedom Technique, signifie en français Technique de Libération Emotionnelle. Mise au point
dans les années 1990, elle est à la première place des thérapies dites psychoénergétiques et connaît une expansion mondiale.
Souvent présentée comme la version émotionnelle de l'acupuncture, l'EFT vise à libérer la charge émotionnelle d'événements passés ou
de situations actuelles afin d'avancer dans la vie avec nos pleins pouvoirs.
Elle consiste à s'exprimer sur un problème, verbaliser des difficultés, tout en tapotant des points de méridiens issus de la médecine
traditionnelle chinoise. Cette double action simultanée exerce ainsi un rééquilibrage énergétique et libère les nœuds émotionnels.
L'EFT agit sur plusieurs niveaux :
Méthode reconnue
Approche bienveillante
Accompagnement personnalisé
L'EFT peut être utilisée seule lors d'une séance dédiée, ou intégrée dans le cadre d'une séance de guidance émotionnelle selon vos besoins.
Une séance d'EFT dure environ 1 heure.
Après un moment d'échange sur le motif de consultation, je présente la technique et les points d'acupuncture à tapoter. Les points de méridien utilisés sont très accessibles et facilement mémorisables.
Assis face à face, les rondes d'EFT peuvent démarrer. Chacun tapote sur soi. Vous exprimez à voix haute vos préoccupations en même temps que vous tapotez.
Vous êtes guidé(e) étroitement afin d'approfondir la problématique, évaluer l'intensité émotionnelle et corporelle et approcher au plus près de l'origine de la situation.
La finalité de la méthode est de déprogrammer la souffrance émotionnelle. Cela permet de vivre avec des souvenirs marquants et de se projeter dans le futur de manière apaisée.
Une séance d'EFT peut être motivée par :
Le nombre de séances dépend de chaque personne et des problématiques à traiter. Compter en général entre 1 à 10 séances.
L'EFT est une méthode douce. Elle ne remplace pas un traitement ni un avis médical. Elle ne s'oppose à aucun autre type de traitement et ne présente pas de risques pour la santé.
En général entre 1 et 10 séances selon la problématique. Certaines situations se résolvent dès la première séance.
Non, l'EFT est une méthode douce. Le tapotement est léger et n'occasionne aucune douleur.
Absolument. L'EFT est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Nous commençons par un échange pour comprendre votre besoin, puis je vous explique la technique. Vous repartez avec des outils concrets pour poursuivre votre cheminement.